体からの臭いはいろいろあります。足の臭や加齢臭、口臭など。
体臭の悩み
体の臭いに敏感で、ほかのひとの目を気にする人も多いようです。
足のにおい
体臭の中でも、自分でにおいに気付きやすいのが足のにおいかな。とくに冬場はブーツとか長時間はいていて足も汗をかくので、においが感じやすいですね。
足は汗と角質と靴という関係があるので臭いがでやすい環境にあります。
足のうらには汗の穴がたくさん集まっているので、よく汗をかきます。
暑いときばかりでなく、緊張したときやドキッとしたときなど、手のひらに汗をかきますが、足のうらにも手と同じように汗をたくさんかきます。
汗自体はほとんどにおいはしないのですけれども、足についている雑菌が、この汗や、皮膚が古くなった角質、皮脂などを分解して、においを発生するもとになります。
靴を履いた足というのは、温かくじめじめしています。こういう環境は雑菌が繁殖しやすいところです。足のにおいを抑えるには、まず足を清潔に保ち、余計な角質や皮脂、汗を残さないようにするのが大事です。お風呂で足を洗うときは、指の間までしっかり洗います。その後は湿気を残さないように、足の裏や指の間などきちんと拭いて乾かしておきましょう。汗をかいたときも同様に、できることなら靴下を脱いで足を乾かすとよいです。靴下はなるべく通気性のよい綿などの自然素材がいいですね。じめじめしていると水虫なども発生しやすくなります。女性の方はストッキングなどの化学繊維は汗を吸い取りにくいのできをつけましょう。靴のお手入れについては、帰宅して脱いだ靴をすぐげた箱にいれないで、風通しのよいところへおいてからしまいましょう。最近は足の臭いをおさえるのに、サッと使える消臭スプレーやパウダーなどがでてきました。体臭対策に制汗剤などを使う人も多いと思います。足専用の対策商品もたくさん市販されています。
時間がない人はこういうのをつかってみるのもいいでしょう。
加齢臭
年齢がたってくるととくに男性のひとは加齢臭という言葉が気になっているひともいるでしょう。「自分の体臭のことかなぁ」と気になったり、不安に感じてしまう人もいるのかな。加齢臭をちょっとしらべてみると中年男性のみに発生するものとそれまで感じていたのですが、中年女性や、若年層にも発生すると近年ではあるようです。
男性と女性を比べると男性のほうが多いようです。それは、男性のほうが女性に比べて皮脂の分泌が盛んであることが、ひとつの理由としてあげられるようです。年をとると、血管中にコレステロールなどの老廃物が蓄積されるのと同時に皮脂腺にも脂肪が増えてくるためというのもあるようです。そして、ノネナールという成分が体臭原因ともいはれています。女性は臭いに対して消臭スプレーやパウダーなどつかったりして気にしますから、男性と比べるとそうなるのでしょう。体臭の原因はいろいろあります。でも重点は食事などの生活習慣からくるにおいもあります。生活習慣を整えて食事に気を使うのがいいようです。肉類や乳製品などの動物性脂肪を摂取することにより体に蓄えられた脂肪は、その酸化により体臭を発生させやすいのです。魚、野菜、豆類などとってバランスよくたべるのがいいようです。和食は体にもよい食事なので食事を見直すとにおいも押さえられるかもしれません。
体から出る臭い
あまりいはないひとも多いのですが、自分のからだから発するにおいや、職場の同僚、家族から発する体臭に、悩んでいる人も多いのではないでしょうか。
臭いのことを気にして対人関係のことがうまくいかないというのもあるでしょう。
においというものは目に見えないものなので、はっきりしません。
体臭とひとことで言っても、その発する部位は頭から口、わきの下、足など、全身の各所にあります。においが発生する原因や、においの強さも、そのところによっていろいろあります。頭は、頭皮の皮脂の酸化が進んだり、汗をかいて高温多湿となり細菌が繁殖することでにおいが出ることがあります。髪の毛においがつきやすいところですね。たばこの臭いが髪の毛についてしまって困ったことがあるのではないでしょうか？
口のにおいは、口臭といいます。食べたものによるにおいと、病気からくるにおいがあります。病気の中には、腎臓、肝臓の病気や、虫歯、歯肉炎なども含まれます。
ですので、においが強い場合は精密検査を受けてみるのもいいと思います。
わきの下のにおいというとワキガというのが浮かびます。ここは、汗の線が集まっている場所です。わきの下などにあるアポクリン腺という汗腺から出る汗の成分が空気に触れて変質し、細菌によって分解されて、わきからにおいがでます。これがワキガの原因といはれています。足のほうも汗腺があつまっているところです。また靴下や靴を履いたりするので、じめじめしやすく雑菌も繁殖しやすいです。これが足の臭いの元になります。
ほかには耳のにおいがあります。乳幼児で耳のにおいや耳垂れがあり、それが中耳炎などの病気のサインである場合もあります。体臭にはこうしてみるといろいろな原因や種類があります。そのところによって最善の対処法や予防法もあるでしょう。